Hoy vengo a hablaros de mi experiencia con ZUMBA Fitness.
¿ Que és ZUMBA?
Zumba es una modalidad de fitness creada en 2006 por Alberto Pérez ("Beto"), de nacionalidad colombiana.El objetivo de Zumba es mantener un cuerpo saludable a la par que desarrollar flexibilidad y fuerza en el cuerpo combinando movimientos aeróbicos con baile. Utiliza ritmos y pasos latinoamericanos tales como salsa, merengue, bachata, samba, reggeaton, cumbia...
